比油炸花生米健康多了

作者:admin 来源:未知 点击数: 发布时间:2018年09月07日

  【做法】1、预备好食材,若是有现成的红油,能够省去辣椒粉和黑芝麻这两个食材

  2、将内酯豆腐上面一层密封塑料揭去,然后用刀在豆腐上画出十字网格,再在四周齐截下。

  7、将豆腐倒扣入盘子中,放入皮蛋,撒上香菜、浇入调料汁即可食用、怕辣的话,能够省略辣椒粉。花生米做豆腐怎么做

  豆腐是高卵白低脂肪公共喜爱的食物,常食用还能够无效降低胆固醇、降血脂等。我们今天用到的是内酯豆腐,要比保守的卤水豆腐卵白质要高良多,含水率也较多,口感细嫩爽滑,有种入嘴即化的感受,出格适合干燥易上火的秋季补水之用。皮蛋和豆腐的口角搭配不只能够摆盘更都雅,花生米做豆腐怎么做还不清淡更好吃,它们真是生成一对。凉拌皮蛋豆腐是一道很是简单的快手菜,连小白都能一看就会。让我们来看看这道菜的做法吧!

  如许拌一拌就能够开吃,是不是出格省事?给老公当做下酒席会很是不错的。你学会了吗?喜好的话,快点脱手做起来

  3、皮蛋剥壳洗清洁后,切成小块,切皮蛋想不粘刀,切每一刀时记得蘸一下水再切。

  【食材】内酯豆腐一盒、皮蛋3个、花生米做豆腐怎么做蒜头6粒、香菜2棵、辣椒粉1茶匙、黑芝麻1小撮、醋1勺、生抽1勺、香油数滴、凉开水1勺

  立秋之后,气温照旧炎热,还要经受一段被秋山君狂虐的日子。老公今天跟我说想喝个小酒,小编这几天热的分分钟钟都不想进厨房,所以今天小编就用家里现成的豆腐和皮蛋给老公做了一道凉拌下酒席,也算是懒人菜吧!比油炸花生米健康多了,并且做这菜都不消进厨房甩汗了。

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